В статье описываются 18 способов, которыми люди усложняют свою жизнь, включая избегание проблем, употребление алкоголя и сытной еды, ложь и самообман. Автор призывает к упрощению жизни и возвращению к простым вещам, чтобы достичь счастья и самосовершенствования.